minähmisen tärkein kunto ominaisuus on KESTÄVYYS.Kehittyy pitkässä suorituksessa 2-4 tuntiin sykkeellä 110-130 esim, 50-70v ihmisellä. 180- 175 on mahdollisuus rikkoa itsenne .HARJOITUKSELLA OLISIT MENOSSA MM KISOIHIN JOSSA KESTÄVYYS LOPPUU ALKU METREILLÄ. Siis kehittäkää aerobista...
Tervehdys! Täytän 77 v, nyt.Sähköpyöräily mahdollistaa pitkiä 2,5-3+H vaeluksia.Aerobisella sykkeellä parasta liikuntaa. Cube 2019 E-BIKE täysi jousitus 160mm.Pieni avustus eco yleisesti käytössä.Hitaasti kiiruhtaen näkee paljon,perillä on takki tyhjä.SAUNAAN ,OLUTTA sanoo Suomalainen.